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いつもマイナーチェンジ!

普段の生活をほんの少しだけ便利で楽しくする情報を

ファイアーエムブレムヒーローズがおもしろい! これで無料とか太っ腹すぎるぞ任天堂。

昨日、ツイッターを眺めていたらファイアーエムブレムがどうたらというツイーツが多かったのですが、スマホゲーにほぼ興味がない僕はあまり気にしていませんでした。 ですが、とある理由でなんとなくやってみたら、 めちゃくちゃ面白いじゃないかい! スマホ…

【PVあり】「モノを減らすと幸せがやってきた」を読んで感じる、自分を深く理解することの重要性。

友人の佐佐木絵里佐さんの著書「モノを減らすと幸せがやってきた」を読ませて頂きました。 ミニマリストであり、バルーンアーティストでもある彼女が書いた2冊目の本となります。 僕はミニマリストではないのですが、エリサさんのライフスタイルは非常に共…

AmazonMasterCardゴールドの還元率が2.5%にアップ! クラシックも2%に! Amazon利用者なら作っておいて損はなし。ApplePayで「iD」の利用もできますよ。

みなさんAmazon使ってますか? 僕はかなり使っています。 そんな方々へ朗報です。 AmazonのクレジットカードであるAmazon MasterCardゴールドの使用時の還元率が2016年10月下旬に、2%から2.5%に引き上げられました。クラシックも1.5%から2.0%へ引き上げ。 多…

ルーター類の収納どうしてますか? 机の引き出しの中に入れたら思いの外よかった話。

ネット回線を引くと、どうしてもついてまわるルーターまわりの配線のぐちゃぐちゃ。 ずっと気になって、どうにかしたかったんですが、あっけなく解決しました。 内容はタイトルで全てではあるのですが、補足も含めてちょっと説明します。

モエレ沼芸術花火フォトコンテストの掲示を見て来た。みんなで同じものを撮るっておもしろい。

今日はただの日記です。 先日、モエレ沼花火大会での写真をフォトコンテストに応募したんです。 その写真の掲示&投票が、札幌駅前の東急ストアでやるというので行って来ました。

【ダイエット】13kg痩せてから1ヶ月後の報告。ダイエット終了後は筋トレをやるべし!

少し前に本気ダイエットで13kg痩せましたが。 その本気ダイエットを止めてから、ちょうど1ヶ月経ちました。 さて、今の体重はどうなってるんでしょう。 報告と、今やっている事を書いていきます。

3ヵ月半のダイエット終了! 13kg痩せた先にあるもの。

この歳になっても、トイレに行く時に大便とオナラの区別がつかない広野です。 さて! 長かった本気ダイエットが終了しました~! 5/18から始めて3ヵ月半。 今回はひとまずの区切りの報告記事でございます。

【ダイエット】1週間で体重が3kg変動して感じたことと、食事への欲求の果てしなさ。

夏は白くまのリピート率がハンパない広野です。 さて、ダイエットも終盤戦に入りましたが。 今週は体重の増減幅がすごいことになりました。 自分でもびっくりするくらい。

【ダイエット】ジョギングは徐々に負荷を上げていくべし。ずっと同じペースじゃ痩せない。

ジョギング中に近所でよく見かける子供に突然挨拶されてホッコリした広野です。 ダイエットにおいて有酸素運動はとても大事です。 僕はジョギングを取り入れていますが。 それなりの期間やっていると、ずっと同じペースじゃダメなんです。 痩せないんですよ。

ダイエットが続かない人へ。僕が続けられるたった一つのコツを教えます。

野菜サラダに入っているコーンは一粒ずつ食べると味がしっかり感じられて満足度が高いと分かった広野です。 僕がダイエットを始めて、もう少しで3ヵ月になるのですが。 そんなに続けられないという話をちらほら聞きます。 意思が弱いから続かない、と。 そ…

ダイエット中の食べ過ぎは要注意。続けて食べ過ぎると一気に体重が増えます。

最近、痩せたおかげでお尻の肉が少なくなって、固い椅子に座るとお尻が痛い広野です。 ダイエット中って、多くの場合が食事をかなり制限してると思います。 でも、普通に生活してると、たまに思い切り食べたくなったり、飲み会なんかで食べざるを得ない状況…

人生でたった一度だけでいいから5kg以上痩せてみよう! この成功体験は今後の人生の宝になる。

10kg以上痩せたので、最近は「痩せたね?」と言われ始めてきた広野です。 ダイエットってたくさんの人がやったことがあると思いますが。 そのダイエットは何kg痩せましたか? おそらく、5kg以上痩せたことがあるという人は少ないんじゃないでしょうか。 もし…

【ダイエット】食前に「もずく酢」を食べるだけでダイエット効果がある。その他、僕が朝にやっているちょっとした工夫をご紹介。

毎日同じコンビニでサラダチキンを買い続けた結果、陳列を1列から2列に増強させてしまった広野です。 ダイエットというと、一番気にするのはやっぱり食べる量じゃないですか。 どうやって摂取カロリーを減らすかに頭を悩ませます。 でも、減らすのも大事な…

【ダイエット】ジョギングができない人の有酸素運動は、これをオススメします。

度々の飯テロにも負けずにダイエットに励んでいる広野です。 先日、こんな話を聞きました。 「ジョギングは夜だと怖いし、始めるには敷居が高い。」 特に女性だと確かにそうかもしれませんね。 朝の明るいうちに走る手段もありますけど、それはそれで早起き…

【ダイエット】旦那を痩せさせるにはどうすればいい? しらたきご飯とかどうでしょうか?

100万円の現金があったら、その束で頬を打たれたいとわりと本気で思っている広野です。 ただいま絶賛ダイエット中の僕ですが、自分を痩せさせることはできても、自分以外の人を痩せさせたことはありません。 これってなかなか大変なことなんですよね。 やっ…

ちゃんとダイエットしてるのに痩せない! そういう時どうすればいい?

ジョギングしてたら乳首が擦れて出血した広野です。 ダイエットと言ってもいろんなダイエットがありますけど、なにかしらのダイエットは多くの人がやったことあるかと思います。 でも、せっかく何かを我慢してダイエットをしてるのに、全然痩せないってこと…

今つけている腕時計を電子マネー化する方法。

みなさん、電子マネーは使っているでしょうか。 使っている多くの方は、おサイフケータイか、もしくはクレジットカードで使っているかと思います。 でも、その電子マネー、腕時計につけられたら便利だと思いませんか? 今、それをやろうと思ったら、ソニーの…

ダイエットは我慢すればいいってもんじゃない。週に一度は好きな物を食べてリフレッシュ。

夜にジョギングしてたら、前を歩いていた女性に悲鳴をあげて逃げられたことのある広野です。 相変わらず、運動と食事制限の王道ダイエットを続けております。 食べるのダイスキー!な人にとって、食事制限って大変と思う人も多いかと思います。 でも、やって…

痩せたければ、日中の飲み物は水だけにするべし。水分補給に美味しさを求めるな。これは作業だ。

ベルト穴の位置がひとつ変わった広野です。 ダイエットを始めて約1か月。 低カロリー生活にもだいぶ慣れてきました。 さて、夏に向けてどんどん暑くなってきている最近。 水分摂取が多くなってきますね。 ダイエットするならこの水分補給が結構大事なんです…

【ダイエット】晩御飯を軽くすると、いろいろイイことがある。

1週間、お昼にサラダチキンを食べ続けてたら飽きてきた広野です。 さて、ダイエットをする際にとても大事な「有酸素運動」と「食事制限」。 僕はジョギングをひたすら毎日やっております。 今日はそのやり方について。 ここ1週間の成果をまじえながら、お話…

折りたたみ自転車の試乗会で「OX PECO」に乗って来た。12インチでも軽快な乗り心地。

札幌市白石区の「秀岳荘」で、折りたたみ自転車の試乗会があるというので行って来ました。 最近ちょっと興味が出てきた折りたたみ自転車。 僕はもうずっと車移動が基本になっているので、自転車なんて10年以上乗ってません。コンビニ行くのも車ですし。 でも…

体重計をケチっちゃいけない。このデータがダイエットを左右する。

腹減った〜、が口癖の広野です。 ダイエット開始から15日。やってますよ〜、走ってますよ〜。野菜食ってますよ~。 ところで、王道ダイエットする時の必須アイテムってなんでしょう。 僕は「ランニングシューズ」と「体重計」だと思います。 今日は、その体…

自分に合うダイエットを探してませんか? それはもうやめましょう。

太ったり痩せたりを繰り返している広野です。 ダイエット開始から11日が経過しました。 とりあえずは淡々と続けております。毎日走ってます。 そんな話をすると、たまにこんな言葉を聞きます。 「ダイエットかぁ。自分に合ったダイエットを探してるんだけど…

ダイエットを始める理由は2つ作る。それだけで行動にうつる確率が変わります。

ようやく本気でダイエットを始めました。 今年に入って7kg太りましたのでね。 僕は一番太ってた時は88kgありました。 そこから一念発起して一時期は65kgまで落としたのですが、体重が安定せず、太ったり痩せたりの繰り返しです。お恥ずかしい限り。 でも、こ…

自分の理想像を相手に求めてもしょうがない

冬の余韻

北海道の冬は寒い。 とは言っても、ずっと住んでいれば慣れたものなのではあるけれど。 それでもやっぱり桜の開花は遅いし、GWを過ぎた今でも僕の部屋にはストーブが置いてある。 まだまだ朝晩は冷え込むことがあるからだ。 そして、こんな時期になってもまだ…

Amazonほしい物リスト公開の波に乗ってみる。

最近、すごく流行ってるじゃないですか。 ほしい物リスト公開。 少し前に見たマーさんのエントリー。 kun-maa.hateblo.jp これを見た後にも、ぞくぞくと皆様公開してまして。 続々とほしい物が届いておられるようで。

ランニングシューズの選び方。アシックスで足型測定してもらおう!

春です。 スポーツのしやすい暖かさになってきました。 寒さで閉じこもっていた僕も、ようやくジョギングを再開いたしました。 ときに、ランナーのみなさま。 シューズって、どうやって選んでますか? マラソン大会に出場しているようなベテランの方でしたら…

社会保険料は4〜6月の3ヵ月間の給与で今後一年の金額が決まります。残業はしないほうがいいのか? ちょっと計算してみました。【シミュレーターあり】

みなさん、社会保険料はどうやって決まっているか知ってますか? サラリーマンであれば給与から天引きされているので、いくらなのか知らずにいる方も多いのではないかと思います。 これを知らないと、もしかしたら損をしているかもしれませんよ。 というのも…

縦は犬、横は猫。

犬が好きか、猫が好きか。 いつの時代も語られるテーマですね。 なぜこうも変わらず話題になるんでしょうか。

財布の中を断捨離しよう! 支払いは電子マネーに、ポイントカードはアプリにすれば、あらやだスッキリ気持ちいい。

みなさん、財布の中にカードって何枚入ってますか? 10枚? 20枚? 30枚? 僕も数年前までは常に20枚くらいを財布に入れて持ち歩いていたのですが、改めて考えると、そのほとんどは使ってないってことに気づきまして。 必要な物だけに整理したら、今は6枚だ…

「幸せになる勇気」を読みました。『教育』についてのアドラー心理学のスタンスが書かれています。

大ベストセラー「嫌われる勇気」の続編である「幸せになる勇気」を読みました。 前作の「嫌われる勇気」は、僕の中でここ数年に読んだ本の中で一番衝撃を受けた本です。 人が幸せになるためにはどうすれば良いか、僕が今までに持っていた常識を覆す内容でし…

耳鼻科で耳掃除したら気持ちいいって言ったの誰だよ、出てこいよ、「何しに来たの?」みたいな顔されてやっつけ作業されたぞコンチクショウ。

タイトルが全てなのですが、それをダラダラ書いてみます。 耳鼻科で耳掃除すると気持ちいいらしいです。 一般的には。 そうね。 人にやってもらうと気持ちいいよね。 それをプロにやってもらえるというのだから、もっと気持ちいいと思うよね。 そもそも 僕は…

羊羹戦隊ゴレンジャイ!ラムレーズンの羊羹なんていかがですか?

よつば「きゃー!」 ドアラ「ふっはっはっは!」 よつば「きゃー!誰か~!助けて~~!!」 ドアラ「貴様はわしのカキ〇レになるのだ!」 よつば「きゃー!」 「待て~~~~い!!!!」 アカレンジャイ!! ムラサキレンジャイ!! ムラサキレンジャイ!…

Nikon D5500のハンディブックを読みました。機体専用の実用書は1冊読んでおくと基本を理解して使えます。

マイナビ出版から出ている『Nikon D5500&D5300撮り方ハンディブック』を読んでみました。 去年の暮れに購入したデジタル一眼ですが、まだまだ全然つかいきれていません。 そういう時はやはり、マニュアルよりもこういったハンドブックを読むと良いかと思いま…

【MHX】ニャンター厳選と炭鉱夫(護石収集)のまとめ。2つ一緒にやると効率がいいですよ。

まだまだモンスターハンタークロスをやり続けている毎日です。 さて、 みなさん、今作からの新要素であるニャンター使ってますか? 公式では「15種類目の武器」と言っているこの要素ですから、やり出すと結構おもしろいんです。 ハンターとはまた違ったプレ…

2015年 みどりの人へ贈るパンチのきいた記事

ハイパーリンクチャレンジ2015。 みどりの小野 (id:yutoma233)さんからバトンが回ってきました。 inkyodanshi21.com 今日で最終日なので焦って書いていきますよ。 自分が関わった記事 実は、このチャレンジを書くのは2回目でして。 昨日も書いてるんですね…

『好きから嫌い』にはなるけど、『嫌いから好き』にはならない。

今日はただの雑談です。 なにか答えがあるわけでもないことをダラっと書きます。 タイトルどおりなんですけれど。 ただ、前提として、「ある程度知った相手に対して」って条件がつきます。 まだ相手のことをあまりよく知らない状況なら、どっちにも転がると…

【MHX】クロスでは片手剣が楽しい! 今からでも使ってみると良いですよ、マジで。

ずっとモンスターハンタークロスばかりやっている毎日でございます。 もう飽きたかなと思いつつも、新シリーズをやってみるとやっぱりおもしろかったりして。 そのへんが人気ゲーの所以でしょうかね。 でも、ただやってるだけだとすぐに飽き始めちゃったりす…

多機能ペン『ジェットストリームプライム2&1』を買った! 細くてシャーペンもついて、普段使いに最適。

■2016.8.15 半年後の感想を追記■ 多機能ボールペンが好きです。 文具店に行くと、ついつい多機能ペンコーナーを漁って、新作が出てないかチェックしてしまいます。 そしたら、 出てましたよ、新作! しかも僕が愛用しているジェットストリームのやつが! 早…

自分軸をしっかり持ちたい。そして。。。

大事だと思いつつ、難しいんですよね自分軸。 人と比べたりしないで、自分の基準で満足できれば、周りに振り回されないから穏やかでいられる。 辿り着きたいわー、この境地。 でも、気をつけないといけないのは 周りの意見を一切聞かずに好き勝手な考えにな…

焼肉における限界の向こう側

今日はただの思い出話です。 ついさっき、ツイッターで食べ物の好き嫌いをしてたんですが。 僕は食べ物に関しては好き嫌いがありません。 ゲテモノとかは別ですが、味や食感で食べられない物って思いつきません。 あえて好んでは食べないって物があるくらい…

おもしろいことを言える人に憧れる気持ちは、いくつになってもくすぶって残ってます。

今日は、愚痴というか、ないものねだりなお話です。 話がおもしろい人っているじゃないですか。 何気ない普段の会話の中で、気の利いたことを言える人。 ネタを仕込んで準備して笑わせるんじゃなくて、会話の中でその場で思いついたことで笑いを作れる人。 …

スマホを使い始めて4年。

はてなブログが4周年だそうですね。 というか、まだ4年しか経ってないサービスだったとは。 ルール云々があったりして、もっと昔からやってるとばかり思ってました。 それはそうと、4年前と言えば、 僕が初めてスマートフォンという物を使い始めたタイミ…

『気にしない練習』を読みました。仏教という、心穏やかに生きる考え方。

仏教の本です。 最近、仏教に少し興味が出てきまして、読みやすそうな本を見つけると買ったりしてます。 この本もそんな感じで、本屋に寄った際になんとなく手にとった本です。 そして、さらーっとだけ読んだので、僕が気になったポイントだけ、書き留めてお…

僕のパンツ

秋も深まって紅葉の季節でございます。 そんな季節スナップを撮りに、札幌中心部にある中島公園まで行って来ましたよ。 って、近くに用事があったついでなんですけど。 中島公園にて 山まで行かなくても、綺麗な紅葉が見られるのは良いですね。 中心部なら、…

無料漫画「フルチャージ!!家電ちゃん」が結構好き。

こんにちは、いい歳してまだ少年ジャンプを読んでおる者です。 ジャンプって、電子化してるじゃないですか。 これ。 少年ジャンプ+ ジャンプの漫画が無料で読めるマンガ雑誌アプリ 開発元:SHUEISHA Inc. 無料 posted with アプリーチ このアプリ、漫画の過去…

初めてのLCC!バニラエアは快適でしたよ。

先日、初めて格安航空というものを利用しました。 感想を一言でいうと、「全然問題なし!」 時間に厳しい制限のない旅ならば、まったく問題ありません。 LCCについての細かな話は別サイトで見てもらうとして、おおよその流れを書いておきますね。 搭乗手続き…

僕とセーラー服とすね毛(後編)

昨日の続きです。 僕とセーラー服とすね毛(前編) - いつもマイナーチェンジ! セーラー服を着て、スカート履いて、ルーズソックス履いて、カツラかぶって。 たいぶ準備は整ってきたんですけれども。 まだね、 どうしてもやっておかねばならないことがある…

僕とセーラー服とすね毛(前編)

今使っているプロフィールアイコンは、セーラー服を着ているわけですが。 僕は過去に一度だけ本気で女装したことがありまして。 っていっても、趣味とかじゃなくて、宴会芸ですけれども。 そんときはもう、なんか、男はみんな◯ね!って思いました。 今日は、…